Модные безводные диеты грозят камнями в почках

Набирающие популярность безводные диеты могут закончиться инфекциями мочевого пузыря и камнями в почках. Поклонники этих диет недополучают необходимой им жидкости.

Эксперты называют набирающие популярность безводные диеты «смехотворными» по уровню научного обоснования и «крайне опасными» для общего здоровья. Речь о так называемом «сухом голодании», когда люди полностью прекращают пить воду. Они употребляют только «живую воду», к которой относят соки от свежих фруктов и овощей. Утверждается, что таким образом можно вылечить множество болезней от проблем с кожей и синусами до пищеварительных расстройств. Якобы «сухая диета» дает органам «отдыхать», увеличивает производство стволовых клеток и сражается с воспалениями.

Единая позиция врачей, нутриционистов и диетологов в том, что ничего подобного отказ от употребления воды организму человека не дает. Но он провоцирует обезвоженность, инфекции мочевыводящих путей, почечную недостаточность и смерть в случае особого фанатизма. Советы людям отказаться от употребления воды — проявление полной безответственности. Они не основаны ни на каких научных исследованиях, но науке хорошо известно, к чему может привести нехватка воды в организме. Последствия этого — самые плачевные.

Человеческое тело на 60% состоит из воды, она нужна для помощи в процессах пищеварения, вымывании токсинов и производстве различных жидкостей тела вроде слюны. Обезвоженность на первой стадии провоцирует головные боли, усталость и сухость кожи, а также обмороки. Далее развиваются более тяжелые осложнения. Никакие «живые соки» не могут полностью заменить организму воду.