Профессор Марина Чернышева опровергла эффективность упражнений для мозга

В пабликах о развитии и мотивации полно заголовков в стиле: «Лучшие упражнения для тренировки мозга», но все подобные инструкции вряд ли помогут реально поумнеть. Так считает Марина Чернышева, профессор Санкт-Петербургского Медико-социального института, поделившаяся мыслями с корреспондентами информационно-аналитического журнала «Слово и Дело».

Существуют ли упражнения, при помощи которых можно поумнеть? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться со значением слова «поумнеть». Авторы мотивационных постов любят упоминать что-то вроде «активизации неиспользуемых участков коры мозга» или «повышения активности мыслительного органа», обещая, что особые упражнения, которые нужно выполнять для этого, помогут превратить мозг в «сверхмозг».

«Для начала нужно определиться со значением глагола «поумнеть». Это может быть увеличение объема памяти или повышение концентрации внимания. Или, например, речь может идти о воздействии на активность мозга в целом. Разные упражнения направлены на разные эффекты. В интернет-пабликах о развитии и мотивации все это подается вперемешку, поэтому вряд ли стоит рассчитывать на какой-то эффект, выполняя разные упражнения без четкой цели и понимания их основных принципов», — заявила специалист, добавив, что для реального эффекта требуется индивидуальное тестирование умственных параметров, а также не менее индивидуальный подбор методов воздействия, рассчитанных исходя из массы параметров.