Бледность, будучи модной среди аристократок прошлого века, сегодня становится частым спутником людей небогатых. Это типичный симптом анемий — состояний, которые в народе не совсем точно называют малокровиями. Не совсем точно потому, что при анемии мало не крови вообще, а только одного из ее компонентов — гемоглобина.
ЧТО ТАКОЕ АНЕМИЯ
Это вещество разносит по всему организму живительный кислород. А поскольку анемия часто бывает хронической, то при ней развивается хроническое кислородное голодание. Сначала это приводит к слабости, головокружениям, одышке, а потом и к поражению многих органов, обычно это сердце, желудок, кишечник и кожа. Более подробно можно почитать в википедия
Чтобы этого избежать, нужно или не допускать анемии, или своевременно и правильно ее лечить. И то, и другое сделать сейчас не всегда просто. Избавившись от дефицита на прилавках, мы приобрели дефицит железа — звенящего в кошельках и плавающего в крови. И это не тавтология: анемия, развивающаяся из-за недостатка железа, называется железодефицитной.
ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ
Среди всех анемией она самая не дефицитная, особенно сегодня. И главные причины кроются в неправильном питании. В результате реформ многие превратились в вегетарианцев. Точнее — в новых русских вегетарианцев. У них есть несколько отличий от классических приверженцев растительной пищи.
- Во-первых, от мясной пищи они отказались не по идеологическим причинам, а по материальным.
- Во-вторых, они никогда не посещают рынок в поисках свежих овощей и фруктов.
- А в-третьих, усиленно налегают на хлеб и кашу. Эти растительные продукты бедны так необходимым гемоглобину железом.
Даже легендарная гречневая каша, рекомендуемая как неиссякаемый источник железа, оказалась не удел.
Вынуждены огорчить вольных и невольных вегетарианцев — из растительных продуктов железо практически не усваивается. Мясо необходимо человеку не только как источник незаменимых аминокислот, но и железа.
Традиционно сложилось, что анемичными чаще бывают женщины. Это не случайно. И к женщинам, и к мужчинам железо поступает примерно одинаково, а выводится по- разному. Помимо нормальных потерь железа:
• с потом,
• калом,
• мочой,
• женщины теряют его при каждой менструации,
• а также беременности и кормлении грудью.
Выход один — женщинам надо быть более плотоядными.
ЛЕЧЕНИЕ АНЕМИИ
Теперь о лечении. Часто вопрос ставят по — гамлетовски: лечить или не лечить? Подумаешь, кружится голова, слабость. Пройдет. Правильный ответ только один — лечить. Иначе станете хроником со всеми вытекающими из этого последствиями.
И лечить не только одной плотоядностью, но еще и лекарствами. К сожалению, лечение анемий — в большинстве случаев очень простое и эффективное — ахиллесова пята нашей медицины. Нигде, как в лечении анемий, так часто не нарушаются две основные медицинские заповеди — «не навреди» и «кто хорошо диагностирует, тот хорошо и лечит».
Не успеет участковый врач найти низкий гемоглобин, как назначает сразу все, что его повышает:
• на первое — железо по уже понятным вам причинам,
• на второе — витамины В12 и фолиевую кислоту, потому что есть еще В12 и фолиеводефицитные анемии,
• а на десерт кучу других витаминов — не помешают.
Милые женщины, да и мужчины, если у вас выявили низкий гемоглобин, не начинайте лечение до тех пор, пока не будет установлена точная причина анемии. Исключения делают только в тех случаях, когда необходимо экстренное переливание крови.
Это правило очень важно потому, что надо лечить не анемию вообще, а именно ту, которая у вас. Если она железодефицитная, то нужны препараты железа, а не витамин В12 или фолиевая кислота, если В12 — дефицитная, то нужен только витамин В12, и так далее.
Попытка назначить все лекарства, применяемые при анемиях, по принципу «авось что-нибудь поможет», вредна, даже если приведет к увеличению гемоглобина.
Во-первых, это будет только кратковременное улучшение, ведь анемии — болезни хронические.
Во-вторых, благодаря такому всеохватному лечению картина изменений в крови, которую показывают анализы, так запутается, что ни одно из самых современных исследований не поможет установить точную причину анемии.
В-третьих, это отвлечет врача от поиска кровотечения, часто скрытого и хронического, как, например, при язвенной болезни. А остановив такое кровотечение, можно раз и навсегда избавиться от анемии.
В-четвертых, анемия бывает симптомом многих заболеваний, требующих очень серьезного и, самое главное, раннего лечения. Не установив точной причины болезни, вы только потеряете драгоценное время.
