Куда больше вреда, нежели пользы Поделиться
Традиционно в зимний период люди стараются пользоваться народными средствами для того, чтобы восполнить недостаток витаминов. Одними из самых распространенных продуктов на эти случаи оказываются мед и лимоны. Однако диетологи предупреждают, что некоторым категориям людей эти продукты могут нанести гораздо больше вреда, чем пользы.
Фото: pexels.com
Об опасности меда и лимона диетолог Андрей Бобровский рассказал «Народным новостям». По словам эксперта, чрезмерное употребление меда может привести к плохому самочувствию любому человеку. Однако главную опасность этот полезный на первый взгляд продукт представляет для людей с избыточным весом и заболеваниями пищеварительное системы.
Диетолог отмечает, что причина кроется в риске от поступления большого количества простых углеводов в организм. Это может грозить лишним весом, слабостью, сонливостью и развитием кариеса. Кроме того, по словам Бобровского мед не рекомендуется людям с преддиабетным состоянием.
Эксперт добавил, что чрезмерное употребление лимона вредно из-за раздражения желудочно-кишечного тракта кислотой. Бобровский отметил, что за годы практики не сталкивался с чрезмерным употреблением лимонов, однако регулярное употребление лимонов в большом количестве может быть чревато раздражением ЖКТ. Диетолог заметил, что лимоны противопоказаны страдающим гастритом. К тому же этот фрукт вовсе не помогает лечить болезни, а лишь повышает уровень витамина С в организме, за счет чего течение болезни облегчается.
В заключение Бобровский сообщил, что имбирь также не рекомендуется людям с болезнями ЖКТ, поскольку он заставляет пищеварительную систему работать быстрее. А это, по мнению специалиста, может обернуться проблемами.
